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大学卒業後渡欧し、アルバニアでプロサッカー選手に。モンゴルリーグでは18試合10得点を記録。
今回はサッカー選手におすすめのプロテインを紹介していきます。
目次
・現役プロがサッカー選手におすすめするプロテイン第1位
マイプロテイン（my protein)
・世界一安い（１kg約3000円）
・プロテイン配合率が高い
・世界中のプロが利用している安心感
・美味しい
正直、プロテインといえば「マイプロテイン」一択です。
大学時代もそうですが、プロテインといえば、サッカー選手みんなこの「マイプロテイン」を飲んでいました。
プロになって海外に行ってからも「マイプロテイン」のプロテインを飲んでいるサッカー選手が多く、その時に、マイプロテインがイギリスで作られているプロテインであることがわかりました。
ワールドスタンダードのプロテインで安くて、美味しい。
安くて美味しいというのはとても大きなポイントで、大学時代、お金がない時でもマイプロテインは安かったので、続けることができました。
また、美味しいからこそ、飲み続けられた気がします。
サッカーや筋トレで鍛えた筋肉は２、3日ではできてくれないので、この「続けられる」という点においてもマイプロテインがおすすめです。
・現役プロがサッカー選手におすすめするプロテイン第2位
ザバスプロテインリッチショコラ
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価格:5,324円 |
・国内生産で安心
・飲みやすい
・長年愛されているブランド
第二位はザバスのプロテインです。
ザバスプロテインは日本のメーカーである「明治」で作られているため、安心・安全です。また、日本のプロテインといえばザバスであり、日本中で購入でき、近所のドラックストアにも置いてあるほど、身近な存在です。
特にリッチショコラ味は中学時代の僕の筋肉を作ってくれた親友です。
・現役プロがサッカー選手におすすめするプロテイン第3位
DNS プロテインホエイ１００ チョコレート風味
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価格:4,980円 |
・徹底的に拘られた商品
・j２いわきfcが愛用している
DNSのプロテインは株式会社ドームというアンダーアーマーの輸入販売をしている会社から作られています。
DNSのプロテインといえば、社会人リーグからj２まで上り詰めたいわきfcが思い浮かびます。
サッカー選手とは思えないような肉体をしているとも言われるいわきfc。そのサッカー選手たちを見るとこのプロテインの価値がわかると思います。
・現役プロがサッカー選手におすすめするプロテイン第4位
Be Legend プロテイン
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価格:3,664円 |
・味がいい（国際味覚審査機構から認定）
・回復系のBCAAも入ってる
Be Legendはその名の通り、レジェンドになれるような気がするプロテインです。（パッケージが強そう）また、かなり味が良く、国際味覚審査機構から優秀味覚賞を6年連続で受賞するほど味に定評があります。
そのほかに、回復系のBCAAも入っているため、筋トレだけでなく、サッカーもバリバリする選手におすすめです。
【現役プロがおすすめする】サッカー選手におすすめのプロテイン4選まとめ
ここまでサッカー選手におすすめのプロテインを紹介してきました。
プロテインはあくまでも捕食ですので、サッカー選手は異日に必要なプロテインが自分の体重✖️２だと言われています。
（70kgの人だと1日に必要なプロテインは140g）
この量のプロテインを食事から摂取することが難しいため、プロテインをサッカー選手は取り入れることが多いです。
そのため、一度自分の食生活を振り返り、プロテイン量を計算してみるといいかもしれません！
ここまでお読みいただきありがとうございました。