サッカー学

サッカーに筋トレは意味ない!?【プロが答える】サッカー選手に必要な○○トレーニング

2022/3/26    ,

サッカーに筋トレは必要ない、サッカーに筋トレは意味ない といった声が多くありますが、本当でしょうか? 答えは『NO」だと言えます。 それは常識が変化しているからです。   現代サッカーを見る ...

【プロサッカー選手の栄養学】1日のタンパク質摂取量を計算してみた。

2022/3/10    ,

      サッカーなどのスポーツ、アスリートとして毎日練習を積み重ねている選手にとって重要なのが、食事です。 マンチェスターシティのペップグアルディオラ監督も、インタビ ...