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サッカーに筋トレは意味ない！？【プロが答える】サッカー選手に必要な○○トレーニング
サッカーに筋トレは必要ない、サッカーに筋トレは意味ない といった声が多くありますが、本当でしょうか？ 答えは『NO」だと言えます。 それは常識が変化しているからです。 現代サッカーを見る ...
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【プロサッカー選手の栄養学】1日のタンパク質摂取量を計算してみた。
サッカーなどのスポーツ、アスリートとして毎日練習を積み重ねている選手にとって重要なのが、食事です。 マンチェスターシティのペップグアルディオラ監督も、インタビ ...